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乳房保健常识(一)

更新时间:2017-05-16 来源:庆阳华山医院 / 点击/浏览:86次

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庆阳华山医院的专家说,女人一定要知道这些乳房保健常识:

一、改变饮食

习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。>>> 【点击】免费咨询

二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩胸罩

除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

治疗疾病首选——庆阳华山医院

1.国家诚信综合大医院,市医保定点医院。庆阳华山医院是一所集医疗、康复、预防、科研、教学为一体的平价医院,担负着周边地区的预防保健、咨询、医疗服务,在男科疾病、妇科疾病方面尤其具有特色。

2.强大的专家团队、数十万例诊疗成功案例。庆阳华山医院邀请多位省内外知名专家常年坐诊。他们是知名教授、三甲医院的学科带头人、科室主任。潜心研究专科疾病数十年,在治疗疾病方面具有独到的见解,经验丰富,医术精湛,责任心强。

3.高端微创医疗理念、设施设备行业前列。本着“以人为本”的原则,庆阳华山医院以最新前沿医学理念取代传统诊疗,先后引进众多尖端技术和设备,同时严格杜绝诊疗感染,最大限度提高诊疗质量。

经过以上文章的介绍相信你对这类的病症也有了相关的了解,患者要注意自身身体的变化,一定要及时到正规医院做检查并确诊,要积极配合医生治疗,以免耽误病情。提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免错过治疗的最佳时机。

温馨提示:短短的文章并不能解决您所有的疑问,建议您【点击】免费咨询专家,拨打健康热线:0934-8629333或专家QQ:2022057653详细咨询,您的疑问医生将竭力为您解答,医院祝您身体健康! 

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